2.改善體質，建立牢固的防禦體系
①戒除不良習慣：例如，肺癌患者應戒菸，肝癌患者應積極治療肝炎，避免酗酒。
此外，避免食用黴變食品，減少醃製和油炸食物的攝入，也對預防腫瘤復發和轉移有積極的作用。
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②均衡營養：由於腫瘤是一種消耗性疾病，且治療過程（如手術和化療）會損害患者的營養狀況和免疫功能，因此，重視均衡營養非常重要。
建議腫瘤患者多吃蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，同時增加優質蛋白質的攝入，以確保身體所需的營養和能量。
③規律運動：適當的體能訓練能夠提升身體的免疫功能，幫助減少腫瘤復發的風險。
根據患者的特定身體狀況，選擇適合的運動方式，如太極拳、慢跑或瑜伽，以保持身體健康和活力。
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