長期5點起床，比熬夜更加可怕，讓人意想不到！ 接下來播放 More + 一項11萬人的研究發現：早睡竟比熬夜更傷身！幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案，太讓人驚訝了！ 偷走壽命的6大習慣，熬夜僅排第3，第一名90%的人都中招了！醫生：最好立馬改掉！不想人老多病就快看看! 幾點睡覺算熬夜？醫生：不是11點，也不是12點，看完要重視起來
