無糖 決明子、山楂 茶: 只需10分鐘,清肝降火、潤腸通便、解食滯、助減肥、舒緩都市病(血壓/血脂/膽固醇) 接下來播放 More + 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 鬼步舞第一課《奔跑》每天堅持跑一跑，健身又減肥 高血壓這些菜千萬不能吃，血壓110直飆180，太可怕！
