每天做蹲式抻筋3分鐘,改善頸椎疼腰椎痛,脊椎側彎,身體變強壯 接下來播放 More + 頸椎不好別捏脖子了!1個小動作,自我康復頸椎,脖子1天天健康 我用13節頸椎操,緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎,建議每天做1遍! 女孩被母親踩斷脊椎,打開後背利用實驗器材,製成活人音樂玩偶!