頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！ 接下來播放 More + 頸椎自我康復大全，每天1次，頸椎1天比1天好，頸椎不好的要多做 頸椎僵硬，脖子痛？妙用手掌推一推，頸椎健康全身輕鬆，超實用 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康
