踮腳落地以及升級版動作：刺激腳後跟，補腎氣，醒腦，疏通經絡! 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 他是家常菜中的補腎王！每天中午來兩塊，從此告別腎虛不得了！
