膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！ 接下來播放 More + 赤小豆加它，是膝蓋「滑膜炎」的救命藥，快速接觸滑膜腫脹疼痛，從此告別膝蓋痛 【懶人養生法】多踮腳人不老！神奇功效除百病！踮腳尖竟能降血糖、增骨質，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！每天「踮腳」10分鐘能防病!這個小動作，就是這麼神奇，能減大肚子，比跑步還好！ 芋頭加這是滑膜炎的［救命藥］，緩解膝蓋疼痛，消除炎症，吃一次就告別膝蓋痛，讓你遠離滑膜炎
