吃多少補腎葯都沒有用 刺激耳朵一穴位 改善腰膝酸軟、夜尿多 接下來播放 More + 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」 他是家常菜中的補腎王！每天中午來兩塊，從此告別腎虛不得了！ 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持
