脾虛百病生，濕氣重的5種癥狀，常喝一個食療方，脾胃慢慢好起來！逼出體內濕氣，痰濕祛一身輕 接下來播放 More + 九層塔的5大功效除濕氣、止癢，改善皮膚水腫和濕疹~抗氧化、減緩老化 坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
