便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，軟大便，腸道通暢，變輕鬆 接下來播放 More + 香蕉飛餅這樣做，外脆里嫩，除了好看就是好吃，做法還簡單！ 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑
