泡發花膠時，直接加水泡就錯了，海邊漁民教我一招，泡發又大又軟，營養一點不流失 接下來播放 More + 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。 苦瓜搭配洋蔥，真的太厲害了，40年老保姆拿手絕活，營養又解饞。 2分鐘就能學會的蘿蔔糕做法，咸香好吃，營養高，廣東的特色小吃
