一周吃1回,老了腿腳好,腰骨不痛腿腳不抽筋了,全身血液乾淨暢通,活一百歲都健步如飛,還能很好的補關節、活血脈、強筋骨、排毒瘦身、降三高,營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 鬼 步 舞《假 如 有 輪 回》魔性舞步飄逸炫酷,健康減肥輕鬆瘦身,美女跳的太好看了。 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強! 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力