一周吃兩回，老了腿腳好，腰背不痛腳部經絡全通了，活過百歲都健步如飛，90%營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康 我們身體有一條【經絡】很神奇，每天敲打50下，不僅血毒排了，脂肪掉了，氣血也足了！ 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力
