炒苦瓜時，切記不要直接下鍋炒，多做幾步驟，苦瓜清脆，肉片滑嫩 接下來播放 More + 炒絲瓜時，一定不要直接下鍋，難怪絲瓜發黑又出水，早懂早受益 荷包蛋不要直接下鍋煮，老保姆教我一招，一鍋一個都不散，零失誤！ 熬豬油，不要直接下鍋熬，教你正確方法，不腥香又白，放一年不壞。
