佛禪：睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，打通全身氣血，睡眠好了，各種慢性病全沒了，走路也有勁兒了，一口氣上五樓氣不喘 接下來播放 More + 【 米米姊姊說故事 】EP73《愛生氣的茉莉公主》不要被壞情緒這個討厭鬼控制囉｜故事繪本｜睡前故事 | 寓言故事 | 童話故事 | 學習故事 | 學習故事 |親子 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃!
