睡眠超重要，失眠解決方法 | 只用兩個動作立即入眠 接下來播放 More + 失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 紅豆和這一起吃，比50萬補藥還要好！老花眼不見了，血壓膽固醇下降了，暖胃健脾身體好！還能有效滋補肝腎、養血安神，長期失眠的狀況也好了！ 入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香
