天然的安眠藥被發現，建議中老年人一周吃兩次，安神養肝更養心，多年的失眠也好了【靜談養生】 接下來播放 More + 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】
