晨起最養人的3個習慣，喝水竟排最後？第一個出乎意料，想長壽快學學！ 接下來播放 More + 不吃晚飯和吃得少的人，真的更健康長壽嗎？這個101歲老人的回答震驚很無數人，連退休老醫生都後悔看晚了 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好
