建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這4樣，低脂飽腹又健康 接下來播放 More + 67歲周潤發吃早餐被偶遇，滿頭白髮身軀佝僂，瘦成「竹竿」惹人憂 早餐簡單做法，1片麵包，2個雞蛋，5分鐘搞定 自從學會麵粉這樣做，我家不再蒸饅頭了，不烤不蒸，比蛋糕還好吃
