中老年人最怕摔倒，教你道家「不倒功」！每天20下走路更穩健【人體百科David偉】 接下來播放 More + 63歲阿公每天吃這降血脂，7天後竟因心梗入院！這個菜已害慘無數中老年人 ，看到了千萬不要碰！ 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
