健脾補氣的養生食材，經常吃還能緩解便秘 接下來播放 More + 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！ 便秘的人有福了！比香蕉通便15倍，剛吃完就跑廁所拉出了3斤屎，第二天腰也細了一圈 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神
