想長壽先養腿！一個簡單動作，每天只需10分鐘，腿部經絡全通了，堅持半個月，讓你90歲了還健步如飛！ 接下來播放 More + 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！
