每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！ 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感
