睡眠不好容易老,這種食物幫你改善睡眠,一周2次,助眠效果好,一覺睡9小時。 接下來播放 More + 日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終於被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的! 膽固醇高,血脂高,要少吃哪些食物?醫生警告:4類食物要少吃! 【人間有愛】馬來男每天拿食物給流浪狗!網民:給你一百個愛心(視頻)