經常失眠的人，盡量少吃以下5種食物，吃的越多就越睡不覺 接下來播放 More + 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮 藍鰭金槍魚養殖基地，一條重達幾百斤，3000條每天要吃幾噸食物 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！
