一碗湯，逆轉骨頭退化，保養全身關節，腿部經絡全通了，保證你80歲跑得比20歲年輕人還快！ 接下來播放 More + 黑豆加紅棗，教你從沒吃過的做法，每天喝上1碗，睡眠好頭發黑 想吃麵包不用買，用碗就能做，簡單幾下就出手套膜，鬆軟又拉絲香。 瘦肉這樣做真是太好吃了，彈爽滑嫩好解饞，我一次都能吃兩大碗
