這種運動就簡單到一學就會！卻是最長壽的運動，血糖發生驚人變化！ 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！ 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！
