建議中老年人,少吃米飯和饅頭,多吃這3樣主食,勝過吃保健品! 接下來播放 More + 我家麵粉從不蒸饅頭,教你新吃法,比包子簡單,比油條營養好吃 自從知道米飯可以這樣煮,我家就不吃饅頭了,5天一袋大米,真香。 吃了30年的麵粉,這個做法還第一次見,集麵包、饅頭、蛋糕的結合