比超慢跑更有效! 中高齡者適合間歇走路 降三高.避免肌少症【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme 接下來播放 More + 原來酵素那麼好，教你如何自製DIY檸檬酵素，為了家人的健康，好好看看 蘿蔔這樣做太好吃了，簡單易做，健康美味解油膩，出鍋吃著特別香。 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！
