秋不養背，就是浪費！每天5下伸懶腰，專治腰背僵硬，疏通經絡特別舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 老中醫分享獨特的生血補氣法，只需一個動作15分鐘，就能打通全身經絡，身上的病痛全都消失了 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
