老年人肌肉流失該如何應對？醫生：南瓜加這一起煮，增加肌肉補充蛋白質。每週吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！ 接下來播放 More + 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake 南瓜餅最好吃做法，不用麵粉不用水，6分鐘出鍋，學會可以擺攤了 南瓜最近火了，加1個芋頭，簡單一做，飯店都吃不到，太好吃了！
