黑芝麻跟它一起吃，堪稱最強補鈣王，連吃3天，補鈣效果提高60倍！ 活到100歲也不會得骨質酥鬆，腰腿硬朗有勁【養生1+1】 接下來播放 More + 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 50種養生茶的功效！（收藏起來不用錢 ） 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】
