濕熱是百病之源，這三種豆子煮水喝，橫掃濕熱，再厲害的濕熱都不怕！ 接下來播放 More + 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動 痰多生百病，喉嚨有痰咳不出，教你一個小方法，早上一杯它，喉嚨清爽又乾淨，脾胃也跟著好了 背後七顛百病消，八段錦第八式，每天踮腳30下，腰好腿好身體好
