為什麼五點要起床，原因讓人震驚萬分，睡覺是天下第一補，怎麼睡最補？#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道 接下來播放 More + 睡覺前這樣趴一趴，等於跑步1小時，每天一次，搞定多種慢性病！ 不管什麼空調，晚上睡覺時不要開26度，我也是剛知道的，轉達家人 宋爺爺太壞了，竟然讓睿寶去叫醒睡覺的愛寶
