南瓜和這一起吃，比補藥還好！一輩子不得老花眼，眼睛明亮視力好！還可以排除肝腎毒素，潤腸通便，肚子也平坦了！ 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 原來糯米粉南瓜放在一起這麼好吃，試試新吃法，2斤糯米粉不夠吃
