早餐吃下這，勝吃30萬補藥！一周吃兩次，補腦效果是核桃的50倍！活100歲也不會得老年癡呆！ ！ 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 自從學會包子這樣做，早餐就很少買了，餡香味美，鬆軟不塌陷。 補藥一堆，不如洋蔥一個，分享洋蔥養生吃法，出鍋特別香，真解饞
