想長壽先養腿，人老腿不老的7個絕招，每天練習10分鐘，活100都能健步如飛 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 專家悄悄透露：長壽的3種行為，喝水排第二，走路排第三，第一卻很少有人知道！ 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
