吃黑豆是放點這,補腎效果直接翻倍,腎精多到溢出來。 接下來播放 More + 88歲老人,身體硬朗的秘訣:一物泡水喝,安眠疏肝、滋陰補腎 花生和它一起煮,勝吃無數補藥!降血壓、降血糖、補血補腎,還能防治老花眼! 腎虛是因腎毒, 這物是排毒之王,一週吃2次,排腎毒,補腎氣! 50歲以後更要多吃 - 健康寶典