腳底的補腎穴,腎氣充足了,尿頻尿急失眠統統都好了。 接下來播放 More + 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持