腰膝酸軟乏力，吃它填腎精、補腎氣，強腰壯膝、趕走夜尿 接下來播放 More + 88歲老人，身體硬朗的秘訣：一物泡水喝，安眠疏肝、滋陰補腎 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」 花生和它一起煮，勝吃無數補藥！降血壓、降血糖、補血補腎，還能防治老花眼！
