養腿比養命重要!教你3個簡單動作養好腿,讓你走路帶風,70歲開始也不晚。 接下來播放 More + 雙腿決定壽命,養腿60歲開始也不晚,退休人趕緊看看!【中老年講堂】 想長壽先養腿!一個簡單動作,每天只需10分鐘,腿部經絡全通了,堅持半個月,讓你90歲了還健步如飛! 雙腿是我們的第二個心臟,專家分享珍藏養腿方,讓你80歲也能一口氣爬上5樓!【中老年講堂】