道家「擺尾功」，松活腰胯，每天20下，打通氣血開關，腰腿都輕松！ 接下來播放 More + 紅棗與它搭配泡水喝，每天一杯，濕氣沒了，氣血好了，大肚腩跑了 7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？
